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Agosto, 2025

En México, muchas personas combinan los cuidados médicos modernos con prácticas tradicionales que han pasado de generación en generación. Una de ellas es el ritual de las Limpias, muy popular tanto en zonas rurales y urbanas, especialmente cuando alguien dice que “Me dio aire” o que “tiene aire”.

¿Qué significa “tener aire”?

En el lenguaje popular mexicano, “tener aire” no se refiere al viento normal, sino a un malestar físico o emocional causado la absorsion de energía negativa. Se cree que este “aire” puede afectar el cuerpo y el espíritu. Entre los síntomas comunes están: Dolor de cabeza o de espalda, mareo o náuseas, cansancio inexplicable, escalofríos o sensación de pesadez, tristeza repentina o insomnio.

Muchas veces, las personas creen que este malestar aparece después de visitar lugares como cementerios, casas abandonadas, hospitales o sitios donde ocurrió algo trágico. También puede suceder tras un susto fuerte, un conflicto emocional o una experiencia intensa.

¿Qué es una limpia?

Para “quitarse el aire”, muchas personas recurren a una limpia, un tipo de sanación espiritual realizada por una curandera o curandero, aunque también hay familias que la practican en casa. El objetivo es restaurar el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

Una limpia puede incluir varios elementos:

  • Huevo:
    Se pasa por todo el cuerpo para absorber el mal.
  • Hierbas:
    Se usan plantas como ruda, albahaca, romero o pirul para barrer el cuerpo. Estas hierbas se consideran protectoras.
  • Copal o incienso:
    El humo se utiliza para purificar el espacio y alejar las malas energías.
  • Oraciones o rezos:
    Algunas personas incluyen plegarias tradicionales, combinando creencias católicas e indígenas.
  • Agua bendita, alcohol o perfumes de hierbas:
    Se rocían sobre el cuerpo o en la casa para “romper” el mal aire.

¿Por qué sigue siendo una práctica común?

Aunque estas ideas no son parte de la medicina científica, muchas personas en México creen que la salud no es sólo física, sino también espiritual. Por eso, las limpias forman parte del cuidado personal y comunitario, y se practican con respeto y fe. Además, conectan a las personas con sus raíces culturales, creencias ancestrales y formas de entender el mundo. Las limpias son una prueba más del sincretismo cultural de México.

Español / Inglés

me dio aire / balance body and spirit
limpias / spiritual cleansing ritual
dolor de cabeza / headache
espalda / back
mareo / dizziness
náuseas / nausea
escalofríos / chills
insomnio / insomnia
susto / scare
curadera / traditional folk healer
ruda / refers to the herb rue
copal / fragrant tree resin used as incense in spiritual healing practices
rezos / prayers
bendita / blessed
fe / faith
sincretismo / syncretism

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